LITTLE SOULYS

Der Weitblick der Lebenserfahrung und die gewonnenen Weisheiten helfen in allen Situationen eine neue Perspektive einzunehmen und Learnings aus allem zu ziehen.

Dazu nimmst Du einfach einen Zettel, schreibst „Mein 80 jähriges ICH“ drauf, legst es auf den Boden und stellst Dich drauf.

Geh mit Dir in Kontakt und stell Deine Fragen.

Gehe einen inneren Schritt zurück und stelle Dir diese Fragen:

• Was will ich wirklich? Wie möchte ich mich Fühlen?
• Was werfe ich der*m anderen/der Situation vor?
• Welches Gefühl habe ich?
• Welches Bedürfnis ist hier nicht erfüllt oder in Gefahr?
• Was ist nun wichtig? Was müsste ich dem anderen sagen, wie es mir mit XY geht.

Gehe mit Deiner Kommunikation auf Bedürfnisebene und Lösungswunsch auf die*den anderen zu.

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Energiebälle sind Energien, die wir fangen und unbewusst bei uns behalten.

- Beobachte Dich 24h dabei, wann und welche Energiebälle du fängst.
- Wie gehst Du damit um?
- Mache dabei alle 2-3 Stunden einen Check-In

Wahrnehmung schärfen
Notiere dir deine Ideen dazu:

Was ist in dieser Folge besonders mit Dir in Resonanz gegangen?

Wo fühlst Du Dich ertappt? Wo fühlst Du Dich bestätigt?
Entsprechend kannst Du feststellen, was das wirkliche Thema ist.

Was ist genau Deins, dein Thema in egal welcher Situation?

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• Stelle Dir im Inneren vor, dass du die Führung für Dein eigenes Energiesystem übernimmst. Übernimm die Verantwortung.
• Und in der nächsten Situation, in der Führung nötig ist: Mach Dir die Verantwortung bewusst. Übe. Geh in die Führung.
• Und hör einfach nochmal ab Minute 48 rein ;-)

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• Schreibe Dir drei Methoden auf, die Dir helfen, gut für Dich zu sorgen.

Jap, dafür musst Du eigentlich die ganze Folge hören, aber notiere Dir die Tools, die sich für Dich sofort gut anfühlen.

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• Spreche die Worte "Ich bin..." in Gedanken und fühle genau da hinein.
• Am besten machst Du das immer und suchst Dir etwas, das Dich daran erinnert. Zum Beispiel, immer, wenn Du eine Wolke siehst.

Die ganze LITTLE SOULY gibt es ab Minute 53.

• Was ist denn für Dich aktuell gerade Liebe? In genau diesem Moment gerade?
• Was macht Dir Lust? Was macht keine Spaß? Was inspiriert dich?

Egal, ob Single oder innerhalb einer Partnerschaft. Welche Ideen gehen denn mit Dir in Resonanz?

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